こんにちは🌞
YAMAGUCHI Dental Clinic天王寺です🦷

皆さんはついつい虫歯になる習慣を行ってしまってはいませんか❓
虫歯になる習慣を知って対策することで、虫歯ゼロを目指しましょう❗️

その① 【食後歯を磨かない】
食後の歯磨きは一番大切！毎食後必ず歯磨きをしましょう🪥

その② 【ながら食べ】
テレビを見ながら、勉強しながら、等
【ながら食べ】をしていると、食事の時間が長くなります。口の中に食べ物が長時間入っていると、虫歯になる可能性も高くなります🦷

その③ 【スポーツ飲料で水分補給】
熱中症対策で飲みがちなスポーツ飲料は、大量の砂糖が入っています。飲んだ後は歯磨きをしましょう🪥　　

その④ 【甘い物をよく食べる】
砂糖は虫歯菌の大好物🦠
甘い物には大量の砂糖が入っているので虫歯の原因に…😵
食べる量や、食べた後のお口ケアをしっかりと行いましょう♪

当院では、皆さまに合った歯磨き指導も行っております🦷🪥歯磨きの習慣をかえて、口腔内に菌を残さないことを意識し、歯科医院で定期的なクリーニングをして虫歯対策を徹底しましょう😊❗️